Профилактика и оздоровление


Антицеллюлитные упражнения для бёдер и ягодиц

Контуры тела напрямую зависят от состояния мышц. У людей, регулярно занимающихся спортом, очертания чёткие и подтянутые. А у тех, кто ленится систематически выполнять небольшой комплекс физических упражнений, кожа становится мягкой, дряблой, начинает обвисать, постепенно проявляются признаки целлюлита, увеличиваются объёмы талии. Об эстетике тела заговорили полстолетия назад, хотя неспортивные люд...

Антицеллюлитный массаж бёдер и ягодиц

Неприятность целлюлита знакома каждой женщине: первая пыталась самостоятельно бороться с проявлением, вторая постоянно слышит о нём от подруг. Целлюлит объясняется физиологией и метаболизмом: в основе появившейся «апельсиновой корки» лежат изменения в жировой ткани. По различным причинам жировые клетки скапливаются в определённой зоне, чаще в зоне живота, пояснице, на поверхности бедра, в зоне нах...

Базовые упражнения на ноги

Любая продуктивная программа тренировок обязана включать упражнения для проработки мышц ног. У одних цель – приобрести стройные и выносливые ноги, у других – формирование рельефа, наращивание мышечной массы в ширину. В зависимости от желаемого результата приходится подбирать оптимальный комплекс индивидуальной тренировки. Виды упражнений в составе тренировки Основу тренировок составляют базовые и...

Болезни ног у людей и их лечение

Официальной медицине известно несколько сотен разновидностей заболеваний нижних конечностей. Болезни поражают разнообразные участки конечности и разные виды тканей. Механизм болезни носит воспалительный либо дегенеративно-дистрофический характер, патологии бывают врождёнными, приобретённым (к примеру, остеопороз либо остеопения, защемление нерва). Как лечить ноги, знает масса врачей – хирурги, нев...


Болезни ногтей на ногах

При отслеживании состояния ногтей на ногах немедленно делаются выводы об общем состоянии здоровья человека. Заметить изменения в организме человек может самостоятельно, потребуется просто посмотреть на ногти и ноги. В зимний период времени патологии ног легко прячутся под сапогами, но подобное решение нельзя применить в летний период времени, приходится носить более открытую обувь. В подобном случ...

Болезни пяток и их лечение

О болезнях ног в молодости не задумываются. Боли в ногах не беспокоят, и возможность передвигаться люди воспринимают как должное. При возникновении трудностей с ногами приходит осознание зависимости от здоровья нижних конечностей. Передвигаясь, не хочется испытывать дискомфорт, боль в любой части ноги, особенно в пятке. Не всегда боли в пятке связаны с заболеванием Болезненное и неприятное чувство...

Болезни сосудов ног

В последние десятилетия большая часть населения сталкивается с сосудистыми заболеваниями. Преимущественно с болезнью сосудов сталкиваются женщины, с каждым годом вероятность болезни сильно возрастает. Известно множество причин возникновения заболевания, в число указанных входит генетическая предрасположенность, психологические ситуации, стрессы, возраст, лишний вес, вредные привычки, последствия р...

Болезни стопы

Боль в стопах знакома практически каждому человеку. Часто она беспокоит после значительной и длительной физической нагрузки. Здоровые люди могут ощущать боль и дискомфорт в стопах на фоне длительного пребывания на ногах. Дискомфорт в стопах вызывается и патологией тканей. Чтобы выяснить причины и получить квалифицированную помощь, рекомендуется обратиться в специализированный центр лечения стопы....


Болезни тазобедренных суставов

Симптомы многих болезней на ранних стадиях часто остаются незамеченными. Быстрый ритм жизни не позволяет человеку внимательно прислушиваться к организму. Признаки заболевания, проявляющиеся на начальной стадии слабо выраженными и быстро проходящими болями, часто игнорируются. В возрасте после 40 лет болевым синдромом могут проявляться болезни тазобедренных суставов. Заболевания преимущественно пор...

Болит тазобедренный сустав

Помимо того, что тазобедренный сустав в организме является самым крупным, на нем лежит огромная функциональная нагрузка. Если болит тазобедренный сустав, подвергаясь патологическим изменениям, происходящее немедленно отражается на двигательной функции нижних конечностей и жизнедеятельности организма. Болевой синдром общий показатель в клинических проявлениях разнообразных поражений тазобедренного...

Боль в тазобедренном суставе

Большая часть населения ощущает боль в тазобедренном суставе, что свидетельствует о поражении частей тела по ряду многих возможных причин. Чаще подобная боль связана с артрозом либо подвидом болезни, называемым коксартрозом. Результатом становится уничтожение суставов и деформация хрящей. Главными причинами боли в тазобедренном суставе становится малоподвижный образ жизни, полученные травмы. При л...

Боль в тазобедренном суставе при ходьбе

Люди сталкиваются с болью при ходьбе в области тазобедренного сустава. Подобная жалоба по свидетельствам врачей возникает все чаще. Боль носит острый либо ноющий характер. Возникает в покое и при движении. Жалуются на боль при ходьбе взрослые люди и дети. Врач определяет причину боли. Почему болит тазобедренный сустав Причина появления боли определяет лечение и профиль врача, занимающегося исцелен...

Страницы